Складчина Каталог
Мои курсы

Йога после кесарева сечения

5 участников
ФФ Автор Франсуаза Фридмен Школа birthlight_training

О чём курс

Восстановление после кесарева сечения требует работы не только с поверхностным рубцом, но и с глубинными спайками, которые часто становятся причиной хронических болей в пояснице и тазовой области. Методика Birthlight помогает вернуть телу ощущение целостности, предотвратить развитие осложнений и подготовить организм к возможным естественным родам после операции.

В основе курса — 30-летний опыт работы с послеродовым восстановлением. Основные акценты сделаны на технике массажа шрама и специальных микро-движениях, синхронизированных с дыханием. Такой подход позволяет проработать мышцы кора и тазового дна, снять энергетические блоки, возникшие вследствие операционной травмы, и укрепить ткани для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Восстановление чувствительности вокруг шва и профилактика спаек
  • Методика Birthlight: техника массажа шрама
  • Микро-движения и дыхательные практики для работы с рубцовой тканью
  • Восстановление тонуса тазового дна и мышц кора
  • Психологическая и энергетическая реабилитация после операционного вмешательства
  • Подготовка к естественным родам после кесарева сечения (включая повторные операции)
  • Практики принятия своего тела и работы с послеоперационным шрамом
Складчина создана 10 января 2022 г.

Теги курса

Навыки
Послеродовая реабилитация

Другие материалы автора 2

ФФ Франсуаза Фридмен Все материалы
Йога для женского здоровья Birthlight. Модуль 1 Йога для женского здоровья Birthlight. Модуль 1 2 000 ₽ 12 500 ₽ −84%Диастаз! Что делать? Диастаз! Что делать? 600 ₽ 5 000 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

600 ₽ 5 100 ₽