Вытесненные эмоции: ревность, зависть, скука, амбивалентность

О чём семинар

Автор исследует трудные переживания, преодолевает распространенное убеждение о необходимости испытывать только приятные чувства и показывает, как избегание дискомфортных состояний провоцирует их навязчивое возвращение и ведет к саморазрушающему поведению. В основу материала легла авторская модель эмоциональной схемы, отвергающая концепцию разделения чувств на полезные и вредные.

Основные темы

В материале анализируются как биологические, так и социальные конструктивистские теории эмоций с учетом их исторического и культурного контекста. Отдельное внимание уделено тому, как эмоциональный перфекционизм препятствует интеграции различных состояний в гармоничную жизнь.

В рамках программы рассматриваются:

• роль таких состояний, как ревность, зависть, скука и амбивалентность;
• проблематичные теории эмоций и типичные реакции на них;
• практические стратегии преодоления неизбежных и сложных эмоциональных кризисов;
• методы углубления жизненного смысла без вытеснения сопутствующих неприятных переживаний.

Формат

Обучение проходит в формате видеосеминара с синхронным переводом.

Об авторе

Ведущий семинара — Роберт Лихи, доктор психологии, директор Американского института когнитивной терапии и профессор Медицинского колледжа Уейл — Корнелл. Работал деканом факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека, а также являлся президентом Международной ассоциации когнитивной психотерапии, Академии когнитивной терапии и Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии.