Как не прибить подростка
О чём курс
Избавьтесь от эмоционального выгорания и научитесь сохранять спокойствие в моменты конфликтов с взрослеющим ребенком. Авторский интенсив сфокусирован на практических инструментах саморегуляции, которые помогают осознанно реагировать на провокационное поведение подростка и перестать чувствовать вину за срывы. Программа включает ежедневные упражнения и техники управления стрессом, ориентированные на восстановление доверительных отношений в семье.
Программа обучения
- 10.05: Эмоции и саморегуляция — техники управления состоянием в сложных ситуациях
- 12.05: Управление стрессом — практики повышения устойчивости к напряжению
- 14.05: Осознанность — рациональные способы влияния на собственные установки и поведение
- 16.05: Бонусная сессия — ответы на вопросы участников
Теги курса
Другие материалы автора 8
НК Никита Карпов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».