Аптечка кризисной помощи. Управление бурей эмоций

Name: Аптечка кризисной помощи. Управление бурей эмоций
Price: 222 RUB
Availability: InStock

14 участников

НЛ Автор Николай Лыдин, Кирилл Сычёв Школа Neformat

О чём курс

Сильные переживания в периоды нестабильности часто парализуют, лишая способности действовать и принимать решения. Этот материал помогает вернуть внутреннюю опору, когда внешний мир теряет предсказуемость.

Внутри разбираются конкретные инструменты саморегуляции для моментов, когда охватывает страх, тревога, гнев или агрессия. Авторы — специалисты по кризисному консультированию — объясняют, как именно психика реагирует на кризис и что делать, чтобы пережить острую фазу эмоционального шторма. В результате вы освоите техники управления своим состоянием, которые помогут не терять голову в ситуациях неопределенности.

Программа обучения

Неделя 1: Введение (упоминается в контексте курса)
Неделя 2: Кризисное консультирование и работа с состоянием
Неделя 3: Практики эмоциональной регуляции
Страх и тревога: как с этим справиться?
Гнев и агрессия: управление эмоциями
Навыки эмоциональной регуляции в кризисные моменты

Складчина создана 5 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 222 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».