О чём курс

Бессонница, постоянная усталость и рассеянность часто оказываются прямым следствием того, что вся энергия человека уходит на обслуживание фобий и тревожных состояний. Этот семинар помогает провести грань между нормальными защитными реакциями психики и гиперсостояниями, которые блокируют радость и удовлетворенность жизнью.

Внутри разбирается природа этих состояний, их различия и конкретные способы работы с каждым из них. Автор объясняет механизмы «якорения» страхов, причины возникновения фобий и учит распознавать симптомы тревожных расстройств.

Материал ориентирован как на практикующих психологов, которым важно дифференцировать запросы клиентов, так и на тех, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах своего беспокойства. По итогам вы получите набор прикладных техник для работы с симптомами и научитесь осознанно управлять своими реакциями.

Программа обучения

  • В чем разница между страхом, фобией и тревогой
  • Страх. Причины возникновения. Якорение. Подкрепление
  • Техники работы со страхом
  • Практика
  • Виды фобий. Причины возникновения
  • Методы работы с фобиями
  • Практика
  • Тревога и ее симптомы
  • Виды тревоги
  • Методы работы с тревогой
  • Практика
Складчина создана 28 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
180 ₽ 4 500 ₽