Складчина Каталог
Мои курсы

Страх, фобии, тревога

5,0 64 участника
ЕЖ Автор Елена Журек

О чём курс

Бессонница, постоянная усталость и рассеянность часто оказываются прямым следствием того, что вся энергия человека уходит на обслуживание фобий и тревожных состояний. Этот семинар помогает провести грань между нормальными защитными реакциями психики и гиперсостояниями, которые блокируют радость и удовлетворенность жизнью.

Внутри разбирается природа этих состояний, их различия и конкретные способы работы с каждым из них. Автор объясняет механизмы «якорения» страхов, причины возникновения фобий и учит распознавать симптомы тревожных расстройств.

Материал ориентирован как на практикующих психологов, которым важно дифференцировать запросы клиентов, так и на тех, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах своего беспокойства. По итогам вы получите набор прикладных техник для работы с симптомами и научитесь осознанно управлять своими реакциями.

Программа обучения

  • В чем разница между страхом, фобией и тревогой
  • Страх. Причины возникновения. Якорение. Подкрепление
  • Техники работы со страхом
  • Практика
  • Виды фобий. Причины возникновения
  • Методы работы с фобиями
  • Практика
  • Тревога и ее симптомы
  • Виды тревоги
  • Методы работы с тревогой
  • Практика
Складчина создана 28 октября 2019 г.

Теги курса

Навыки
Работа с тревогойРабота со страхом
Проблемы
Страхи и фобииТревога и беспокойство

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
Любовь живет три года: Секреты крепких и гармоничных отношений Любовь живет три года: Секреты крепких и гармоничных отношений 188 ₽ 990 ₽ −81%Депрессия и не прожитое горе Депрессия и не прожитое горе 266 ₽ 6 000 ₽ −96%С Скорая помощь для начинающего психолога: с чего и как начать 288 ₽ 10 000 ₽ −97%Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина 274 ₽ 6 000 ₽ −95%Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем 202 ₽ 5 000 ₽ −96%Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели Союз или брак? Здоровые и нездоровые отношения. Паттерны. Стратегии. Цели 244 ₽ 6 000 ₽ −96%П Практикум: отработка знаний и освоение инструментов 160 ₽ 5 000 ₽ −97%У Удивительный гормон любви и его роль в формировании личности 132 ₽ 4 000 ₽ −97%Э Эмоциональная зависимость и навязчивые состояния 160 ₽ 5 000 ₽ −97%Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор 957 ₽ 6 900 ₽ −86%Ч Частые запросы на детей. Как нерешённые детские проблемы влияют на взрослую жизнь 224 ₽ 4 200 ₽ −95%Депрессия, горе, чувство вины Депрессия, горе, чувство вины 270 ₽ 5 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

180 ₽ 4 500 ₽