Выход из жертвы

Постоянное ощущение беспомощности и роль жертвы в отношениях лишают энергии и блокируют личный рост. Этот материал помогает разобраться, почему психике выгодно оставаться в позиции жертвы, как выйти из деструктивного треугольника «жертва-тиран-спасатель» и вернуть контроль над своей жизнью.

Внутри разбираются психологические механизмы созависимости и сценарии отношений с абьюзерами. Отдельное внимание уделено воспитанию детей, чтобы не передать им «синдром жертвы», а также технике смехотерапии для снижения напряжения и работы с состоянием.