Бегство от пустоты: как преодолеть эмоциональное игнорирование в детстве

О чём материал

Психолог Джонис Уэбб помогает преодолеть последствия недостатка родительского внимания, опираясь на свой международный бестселлер. В отличие от методик, сфокусированных на явных травмах, автор исследует эмоциональное игнорирование — то, чего человеку не хватило в детстве: невысказанные слова, отсутствие эмоциональной поддержки и отклика.

Руководство помогает понять истоки психологического дискомфорта, из-за которого возникает внутренняя пустота, чувство оторванности от мира и склонность маскировать проблемы или заглушать их деструктивными привычками.

Для кого

Материал предназначен для широкого круга читателей:

• тех, кто ощущает эмоциональное одиночество, привык скрывать истинные чувства и стремится обрести внутреннюю гармонию;
• практикующих специалистов в области психического здоровья, работающих с эмоциональными дефицитами клиентов.

Что внутри

В пособии разбираются механизмы влияния детского опыта на взрослую жизнь и предлагаются стратегии для преодоления скрытых дефицитов. Читатель получает инструменты, помогающие восстановить эмоциональное присутствие в каждом моменте и выстроить контакт со своими потребностями. Для профессионалов предусмотрена специальная профильная глава по работе с данной проблематикой.

Формат

Материал оформлен как текстовое PDF-руководство объёмом 250 страниц для самостоятельного изучения в свободном темпе.

Об авторе

Джонис Уэбб — психолог с более чем 20-летним опытом практической работы, автор международного бестселлера, посвящённого теме преодоления эмоционального игнорирования.