Вес вниз! Эффект отрицательных калорий

2,0 17 участников

О чём курс

Лишний вес уходит без подсчёта калорий, изнурительных тренировок и отказа от любимых продуктов. В основе системы лежит концепция употребления продуктов с «отрицательной калорийностью», на переваривание которых организм тратит больше энергии, чем получает.

В материалах курса разбираются:

  • Принципы подбора продуктов, способствующих активному жиросжиганию.
  • Таблицы продуктов с отрицательной калорийностью для формирования ежедневного меню.
  • Рецептуры блюд из рыбы, моллюсков и супов для полноценного и разнообразного питания.

Система подойдет тем, кто хочет снизить вес без голодания и жестких диет. В результате вы освоите стратегию питания, при которой процесс потери веса запускается с первого дня соблюдения простых правил.

Программа обучения

  • Основы системы отрицательных калорий: теория и принципы работы
  • Работа с таблицами продуктов: что покупать и как сочетать
  • Правила питания: как терять вес, не подсчитывая калории
  • Бонус: Коллекция рецептов деликатесной рыбы и моллюсков
  • Бонус: Коллекция рецептов супов
Складчина создана 21 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
272 ₽ 1 470 ₽