Управление эмоциями для лучшей жизни

Name: Управление эмоциями для лучшей жизни
Price: 695 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

На интенсиве автор разбирает практические способы управления внутренним состоянием и отказа от привычки подавлять эмоции.

О чём интенсив

Материал построен на разнице между управлением эмоциями и их подавлением. Попытки терпеть и сдерживать переживания приводят к накоплению внутреннего напряжения, внезапным вспышкам гнева или пассивной агрессии, что мешает в работе и отношениях с близкими. Автор делится методикой изменения привычных реакций, которая помогает сохранять спокойствие в стрессовых и конфликтных ситуациях.

Что разбирается

В фокусе внимания — работа с негативными состояниями:

раздражение, гнев и злость;
чувство вины;
тревожность и иррациональные страхи.

Формат работы

Программа интенсива содержит минимум теории и сосредоточена на разборе конкретных жизненных историй. Вы познакомитесь с инструментами саморегуляции, протестируете их на практике и получите основу для самостоятельной отработки устойчивого навыка управления эмоциями.

Программа обучения

раздражение, гнев, злость,
чувство вины,
тревожность и иррациональные страхи.

Складчина создана 10 июня 2022 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

РЗ Роман Зеленов Все материалы

Основы Здоровья: Сон 132 ₽ 990 ₽ −87%С Сон — это основа 118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.