Уданские боевые искусства и цигун
О чём курс
Станьте драконом, тигром или журавлем — этот курс объединяет 30-летний опыт обучения в горах Удан с современными спортивными техниками для управления энергией и телом. Внутри вас ждет база из 800+ видео, где классические китайские практики вроде Тай И Цюань и Багуа Чжан адаптированы для тех, кто хочет построить крепкий фундамент для боевых искусств или избавиться от стресса через движение. Вы пройдете путь от постановки стоек до сложных медитативных практик с огнем и деревом, постепенно переходя от простых ежедневных упражнений цигун к динамическим системам пяти животных.
Программа обучения
- Цигун
- Назад к весне: упражнения для снятия стресса и гармонизации разума
- Динамический цигун 5 животных: практики дракона, змеи, тигра, журавля и черепахи
- Ладонь красного песка: продвинутый цигун, медитации, работа с деревянными столбами
- Классика
- Основные стойки: постановка структуры тела с нуля
- Беззаботная ладонь: обучение в традициях долины Сяо Яо
- Багуа Чжан: хождение по кругу и упражнения цигун
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».