Новое Лето нового Времени

25 участников

О чём курс

Вам не нужно радикально менять образ жизни — здесь показывают, как за 7 дней внедрить привычки осознанности и здоровья, затрачивая по 5–20 минут в день. Программа основана на традиционных китайских подходах и личном опыте автора в практике цигун, накопленном за 30 лет. Материалы помогают настроить тело и сознание в соответствии с началом нового сезона по китайскому календарю. Внутри разбираются техники управления состоянием, основы питания жизни и принципы устройства тела в контексте восточных практик. Подойдет тем, кто ищет мягкий способ улучшить самочувствие и стабилизировать состояние через регулярные короткие практики.

Программа обучения

  • День 1: Введение и основы (свободный доступ)
  • Дни 2–7: Теоретические материалы и ежедневные практики по цигун
  • Четыре лекции Бронислава Виногродского: устройство тела в контексте сознания, питание жизни, вопросы бессмертия
  • Дополнительные семинары и лекции Бронислава Виногродского (более 15 часов)
Складчина создана 3 мая 2020 г.

Теги курса

174 ₽ 1 396 ₽