Тераностика старения — Июнь 2021

38 участников

О чём курс

Генетика определяет продолжительность вашей жизни лишь на 7%, остальные 93% зависят от выбранного образа жизни и превентивных мер. На курсе разбирается система управления биологическим возрастом, основанная на лабораторных данных и доказательной медицине.

Внутри разбираются конкретные механики старения и способы влияния на них: от интерпретации анализов крови до выбора БАДов и лекарственных препаратов. Вы научитесь отделять работающие методы продления жизни от маркетинговых мифов о «здоровом образе жизни» и переведете общие рекомендации в персональный план действий. Курс помогает минимизировать риски хронических заболеваний, которые развиваются десятилетиями, и выстроить стратегию долголетия с учетом индивидуальных особенностей организма.

Программа обучения

  • Вебинар 1. Почему мы стареем? Мифы и факты о процессах старения.
  • Вебинар 2. Причины старения. Знакомимся с различными механизмами старения.
  • Вебинар 3. Домашние способы определения возраста организма. Учимся определять значения параметров организма, влияющих на продолжительность и качество жизни.
  • Вебинар 4. Лабораторные анализы крови для определения возраста и рисков смертности. Разбираемся, что означают различные анализы крови для здоровья.
  • Вебинар 5. Аппаратные исследования. Виды аппаратных исследований организма для продления жизни.
  • Вебинар 6. Оптимизация уровня и частоты стресса. Способы поддержания оптимального психического и физического состояния.
  • Вебинар 7. Оптимизация рациона питания. Питание как способ продлить молодость.
  • Вебинар 8. Двигательная активность. Рекомендации по формированию полезных привычек.
  • Вебинар 9. Пищевые добавки и лекарства для продления жизни. Вред, польза и обоснованность применения различных добавок.
  • Вебинар 10. Принципы построения доказательного плана по увеличению продолжительности жизни.
Складчина создана 11 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Июнь 2021 Вы здесьДекабрь 2018 102 ₽

Другие материалы автора 2

ДВ Дмитрий Веремеенко Все материалы
1 056 ₽ 18 000 ₽