T Toxich 8 августа 2015 г.
Достоинства: Материал очень полезный и качественный. Отличный инфопродукт.
Техника эффективных ударов ногами
О чём курс
Ваш арсенал ударов и приёмов станет шире, чем у обычных бойцов, что позволит эффективно действовать как на ринге, так и в уличных ситуациях. В материалах разбирается механика постановки ударов ногами, акцент сделан на прикладном применении навыков в драке и соревновательной практике. Программа ориентирована на бойцов, которые хотят повысить свою результативность, уверенность в поединках и подготовиться к выступлениям на турнирах.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает:
- Механика и техника эффективных ударов ногами
- Приемы для уличной самообороны
- Тактика ведения боя на ринге
- Упражнения для подготовки к соревнованиям
Складчина создана 9 июня 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 1
АЛ Александр Литвененко Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 11
Ещё интересные курсы
Можно купить 80 ₽ 190 ₽ −58%
Блузка №115, бермуды №113
Burda
Можно купить 1 900 ₽ 139 000 ₽ −99%
Большой курс: Reels чужими руками
Артём СенаторовФ
Предзаказ 2 000 ₽
Фильм сделан - осталось только снять
Николай Лебедев
Л
Можно купить 172 ₽ 3 000 ₽ −94%
Лекции по базовым понятиям Дизайна Человека
Владимир ДоставаловВ
Можно купить 80 ₽
Включи Яндекс.Дзен
Эмиль Назаров, Алина Воронова
Можно купить 110 ₽ 350 ₽ −69%
Дневник женственности
Маргарита Мураховская
Серия · 2 выпуска526 ₽ 990 ₽ −47%
Детский гайд «Полезный фастфуд»
Катя Янг
Можно купить 800 ₽ 18 480 ₽ −96%
Дизайнер на Tilda
Андрей МалеваникК
Можно купить 112 ₽ 2 000 ₽ −94%
Кулинарный клуб "Готовим правильно". Январь
ПракукингН
Можно купить 80 ₽ 400 ₽ −80%
Надо ли работать, когда работать невыгодно?
Сергей Попов 160 ₽ 1 750 ₽