Скачать курс «Тазовое дно» — Софья Сафронова | Отзывы | Складчина

Тазовое дно

0/5 ·
Создан: 21 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановите тонус интимных мышц и избавьтесь от последствий послеродовых изменений или возрастных проблем без хирургического вмешательства. Программа фокусируется на коррекции работы тазового дна, улучшении осанки и нормализации внутрибрюшного давления.

Внутри курса разбирается анатомическая связь между диафрагмой, мышцами кора и состоянием органов малого таза. Основное внимание уделяется практическим техникам, которые помогают устранить такие симптомы, как подтекания при физических нагрузках, опущение внутренних органов и дискомфорт в поясничном отделе. Материалы адаптированы для женщин с любым сроком после родов, включая тех, кто столкнулся с последствиями спустя 10 и более лет, а также для тех, кто планирует беременность.

Результатом регулярных тренировок станет укрепление мышц тазового дна, уменьшение объёма живота за счет улучшения контроля над мышцами и избавление от неприятных физиологических ограничений в повседневной жизни.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Женское здоровье. Хочу стать мамой Можно купить
300 ₽
5.0

Женское здоровье. Хочу стать мамой

plodnost.ru
М
Можно купить
502 ₽ 3 000 ₽ −83%
5.0

Марафон восстановления для женщин. Женский таз

Джамиля Аккерман
Роскошная и сексуальная. Как подняться на новый уровень жизни Можно купить
118 ₽ 458 ₽ −74%

Роскошная и сексуальная. Как подняться на новый уровень жизни

Екатерина Фёдорова
Й
Можно купить
148 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 5

Татьяна Гшвенд
Магия тела. Ноги и тазовое дно Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0

Магия тела. Ноги и тазовое дно

Антон Шапочка
Как уйти от укачиваний, кормлений и других вредных привычек на сон Можно купить
490 ₽ 2 100 ₽ −77%

Как уйти от укачиваний, кормлений и других вредных привычек на сон

Юлия Бородина
С
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии

Виктория Боровская