Восстановление после родов "Мама на волне"

18 участников

О чём курс

Восстановление организма и психологического состояния после родов требует системного подхода, объединяющего физические практики и экспертные знания. Внутри курса разбираются методики йоги для приведения тела в форму, натуральные способы лечения детей и восстановления организма мамы, а также основы питания. Отдельное внимание уделено вопросам грудного вскармливания, преодолению страхов материнства и организации жизни с ребенком: от купания до путешествий. Вы проработаете проблему диастаза альтернативными методами и получите инструменты для поддержания баланса и энергии в условиях материнских будней.

Программа обучения

  • Психология материнства: лекции и проработка страхов
  • Практики йоги для восстановления тела после родов
  • Работа с диастазом: альтернативные методы восстановления
  • Основы питания для мам и детей
  • Грудное вскармливание: теория и практика
  • Уход за ребенком: купание и плавание
  • Путешествия с детьми: организация и советы
  • Натуропатия: использование натуральных трав для восстановления
  • Натуральные методы лечения детей
  • Прокачка энергетического баланса
Складчина создана 4 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

АС Анна Семенюк Все материалы
598 ₽ 7 500 ₽