Сон и ГВ после года. От 10 месяцев до 3 лет

5,0 3 участника

О чём курс

Нормализуйте ночной сон ребенка и мягко завершите грудное вскармливание, сохранив доверительный контакт. Интенсив помогает избавиться от частых ночных пробуждений, истерик при укладывании и хаотичного режима без использования жестких «тренировок сна». В основе методики — системный подход к разделению груди и сна, а также выстраивание индивидуального графика бодрствования с учетом потребностей ребенка от 10 месяцев до 3 лет. Вы получите инструменты для постепенного сокращения кормлений и перевода ребенка на самостоятельное засыпание, что позволит вернуть предсказуемость в распорядок дня всей семьи.

Программа обучения

  • Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы
    • Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет
    • Разбор дневников и анализ реальных случаев
    • Пошаговый план коррекции режима
    • Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов
  • Модуль 2. Как организовать бодрствование для хорошего сна
    • Давление сна, нагрузка и торможение ребенка
    • Дополнительные ассоциации и органы чувств
  • Модуль 3. Как сократить или убрать дневные кормления
    • Ведущая роль мамы и альфа-позиция
    • Последовательность и принципы ухода от кормлений днем
    • Организация правильного питания с 1 года до 3 лет
  • Модуль 4. Как быстро, но мягко разделить грудь и сон
    • Подготовка к смене способа засыпания через контакт с ребенком
    • 3 сценария методики разделения груди и сна
    • Если что-то идет не так: трудности и коррекция методики
    • Самостоятельное засыпание без «тренировок»
  • Модуль 5. Как сократить или убрать ночные кормления
    • 5 шагов по снижению количества прикладываний ночью
    • Стратегия полного исключения ночного ГВ
Складчина создана 10 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

КМ Катя Мирошникова Все материалы
320 ₽ 3 490 ₽