О чём курс

Нормализуйте детский сон и избавьтесь от ночных пробуждений через выстраивание индивидуального режима питания и отдыха. Материал представляет собой пошаговое руководство объемом 78 страниц, которое помогает родителям разобраться в причинах недосыпа или перегула малыша в возрасте от 5 до 9 месяцев. Внутри собраны методики для самостоятельного укладывания ребенка без слез, схемы плавного перехода с четырех снов на три и затем на два, а также способы увеличения длительности дневного сна. Пособие подходит для тех, кто столкнулся с частыми ночными гуляниями, короткими снами на руках или сопротивлением при отходе ко сну.

Программа обучения

  • Анализ норм сна и бодрствования ребенка 5–9 месяцев
  • Выявление признаков недосыпа, перегула, пересыпа и недогула
  • Методики выстраивания индивидуального режима дня
  • Схемы перехода с 4-х снов на 3 и с 3-х на 2 сна
  • Стратегии работы с питанием для улучшения ночного сна
  • Инструкции по укладыванию ребенка без слез и сопротивления
  • Техники для продления дневного сна
Складчина создана 23 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 5

КМ Катя Мирошникова Все материалы
150 ₽ 1 290 ₽