Складчина Каталог
Мои курсы

Гайд по сну. От 5 до 9 месяцев

7 участников
КМ Автор Катя Мирошникова Школа KateForBaby

О чём курс

Катя Мирошникова собрала гайд по режиму и сну детей от 5 до 9 месяцев. Он адресован родителям, чей ребёнок часто просыпается ночью, подолгу бодрствует после укладывания, спит короткими отрезками днём или засыпает только на руках либо у груди.

В 78 страницах — расчёты индивидуальных норм сна, пошаговые схемы, примеры и методы настройки режима дня и питания. Автор предлагает определить признаки недосыпа или избытка сна, перейти с четырёх дневных снов на три, затем на два и работать с ночными пробуждениями. По словам автора, такой подход помогает сократить время укладывания до 5–15 минут.

Программа обучения

  • Анализ норм сна и бодрствования ребенка 5–9 месяцев
  • Выявление признаков недосыпа, перегула, пересыпа и недогула
  • Методики выстраивания индивидуального режима дня
  • Схемы перехода с 4-х снов на 3 и с 3-х на 2 сна
  • Стратегии работы с питанием для улучшения ночного сна
  • Инструкции по укладыванию ребенка без слез и сопротивления
  • Техники для продления дневного сна
Складчина создана 23 мая 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Режим сна

Другие материалы автора 5

КМ Катя Мирошникова Все материалы
Сон и ГВ после года. От 10 месяцев до 3 лет Сон и ГВ после года. От 10 месяцев до 3 лет 320 ₽ 3 490 ₽ −91%Гайд по сну. От 10 до 18 месяцев Гайд по сну. От 10 до 18 месяцев 150 ₽ 1 290 ₽ −88%Засыпание в кроватке Засыпание в кроватке 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Гайд по сну: от 0 до 4 месяцев Гайд по сну: от 0 до 4 месяцев 150 ₽ 990 ₽ −85%Короткие дневные сны Короткие дневные сны 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

150 ₽ 1 290 ₽