Складчина Каталог
Мои курсы

Стресс — Октябрь 2026

11 участников
ДГ Автор Дарья Гинзбург Школа Мама терапия

О чём курс

Лекция рассчитана на тех, кто хочет вернуть спокойствие, перестать нервничать и тревожиться. Материал разбирает методы преодоления стресса, способы восполнения сил при хронической усталости, отказ от постоянного контроля, а также защиту от выгорания в работе, материнстве и семейной жизни. Длительность лекции составляет около 3,5 часов.

Программа обучения

  • Как справляться со стрессом
  • Как раскачать свой объем энергии
  • Как не выгорать в работе, материнстве, семейной жизни
  • Откуда брать энергию при хронической усталости
  • Как расслабиться и убрать контроль
Складчина создана 25 октября 2026 г.

Выпуски серии 2

Все 2
Октябрь 2026 Вы здесьОктябрь 2026 1 349 ₽

Другие материалы автора 12

ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
Зомби-мать Зомби-мать 320 ₽ 1 990 ₽ −84%Развод до и после Развод до и после 720 ₽ 1 990 ₽ −64%Школа 2024 Школа 2024 400 ₽ 1 490 ₽ −73%К Как грамотно завершить грудное вскармливание 98 ₽ 713 ₽ −86%Дети от 0 до 2 Дети от 0 до 2 196 ₽ 1 260 ₽ −84%Развод Развод 142 ₽ 1 426 ₽ −90%Депрессия Депрессия 142 ₽ 720 ₽ −80%Дети от 2 до 4 Дети от 2 до 4 843 ₽ 1 690 ₽ −50%И Инвентаризация отношений 202 ₽ 2 990 ₽ −93%Кризис 40 лет Кризис 40 лет 155 ₽ 1 245 ₽ −88%Страхи, тревоги, беспокойства Страхи, тревоги, беспокойства 185 ₽ 2 990 ₽ −94%Не слушай свою мать Не слушай свою мать 288 ₽ 1 245 ₽ −77%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

183 ₽ 1 245 ₽