О чём курс

Интенсив посвящен вопросам управления стрессом и восполнения личного ресурса. В рамках программы участники узнают, как справляться со стрессовыми ситуациями, повышать уровень энергии и избегать выгорания в различных сферах жизни, включая работу, материнство и семейные отношения. Материал также затрагивает темы борьбы с хронической усталостью, методы расслабления и способы снижения уровня контроля. Интенсив ориентирован на тех, кто стремится обрести внутреннее спокойствие и избавиться от постоянного нервного напряжения и переживаний.

Складчина создана 6 октября 2026 г. · описание обновлено 7 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
1 012 ₽ 2 990 ₽