Складчина Каталог
Мои курсы

Жизнь во время войны

Школа psyFAQ

О чём курс

Восстановите способность полноценно жить и заботиться о близких в условиях длительного стресса и неопределенности. Материалы конференции помогают преодолеть психологические блоки, мешающие радоваться текущему моменту, и разобраться в биохимических механизмах, заставляющих фокусироваться на боли.

Внутри разбираются темы:

  • Преодоление вины и стыда за стремление к комфорту и радости.
  • Сохранение отношений и близости в условиях вынужденной разлуки или постоянного напряжения.
  • Методы борьбы с эмоциональным выгоранием и обесцениванием собственного вклада.
  • Практические инструменты для жизни «здесь и сейчас» без ожидания завершения кризисных событий.

Результатом станет внутреннее разрешение на продолжение жизни, укрепление эмоциональной устойчивости и появление аргументов для защиты личных границ при столкновении с социальной критикой.

Программа обучения

  • Почему мы запрещаем себе радоваться: психологические и биохимические механизмы вины.
  • Социальное давление и реакция на критику: как не поддаваться токсичному стыду.
  • Жизнь между «до» и «после»: как не пытаться просто «переждать» время.
  • Отношения и любовь в период войны: сохранение близости и принятие решений.
  • Профилактика выгорания: как ценить свои усилия в борьбе за жизнь.
Складчина создана 18 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Психотерапевт
Навыки
Кризисная психологияПсихологическая помощь
Проблемы
Психологический кризис

Другие материалы школы 12

P psyFAQ Все материалы
Депрессия. Вся правда без воды и соплей Депрессия. Вся правда без воды и соплей 400 ₽ 5 000 ₽ −92%Женщины во время войны Женщины во время войны 2 910 ₽ 9 500 ₽ −69%Будущее во время войны Будущее во время войны 2 328 ₽ 9 500 ₽ −75%Агрессия во время войны Агрессия во время войны 2 328 ₽ 9 500 ₽ −75%Жизнь и смерть в темные времена Жизнь и смерть в темные времена 857 ₽ 7 600 ₽ −89%Выход из тупика Выход из тупика 518 ₽ 5 900 ₽ −91%Планы. Цели. Результат Планы. Цели. Результат 268 ₽ 6 700 ₽ −96%AI. Человек. Психотерапевт AI. Человек. Психотерапевт 596 ₽ 9 200 ₽ −94%Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции 330 ₽ 4 750 ₽ −93%Эмиграция во время войны Эмиграция во время войны 3 880 ₽ 9 500 ₽ −59%Лето со вкусом жизни Лето со вкусом жизни 653 ₽ 4 000 ₽ −84%Женщины во время перемен Женщины во время перемен 538 ₽ 4 900 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

К
Предзаказ
428 ₽ 990 ₽ −57%

Клуб Вдохновение Октябрь Психологическая устойчивость и опора на себя

Евгения Харитонова
Т
Предзаказ
2 791 ₽ 6 700 ₽ −58%

Тренинг эмоционального благополучия

Дмитрий Петухов
Как превратить работу в источник радости. Вебинары по позитивной психологии Предзаказ
231 ₽ 1 500 ₽ −85%

Как превратить работу в источник радости. Вебинары по позитивной психологии

Филипп Гузенюк
Т
Можно купить
142 ₽ 2 250 ₽ −94%
5.0
Оплатили 46

Трансформационная игра «Женское счастье»

Мария Будякова
Системная релаксация. Ступень 2 Можно купить
1 100 ₽ 5 500 ₽ −80%
Оплатили 9

Системная релаксация. Ступень 2

Александр Невский
Подросток: перезагрузка. Почему подростковый кризис изменился и что с этим делать родителям Можно купить
568 ₽ 1 500 ₽ −62%
Оплатили 8

Подросток: перезагрузка. Почему подростковый кризис изменился и что с этим делать родителям

Катерина Мурашова
3 880 ₽ 9 500 ₽