Стопа и голеностоп

Name: Стопа и голеностоп
Price: 532 RUB
Availability: PreOrder

10 участников

О чём курс

Работа стоп напрямую определяет здоровье коленных суставов, таза и поясничного отдела позвоночника. В условиях постоянной носки некорректной обуви и использования стелек функциональность стоп часто нарушается, что приводит к перегрузкам вышестоящих структур опорно-двигательного аппарата.

Программа фокусируется на комплексном восстановлении биомеханики стопы. Вместо разрозненных локальных упражнений автор предлагает интеграцию работы стоп в глобальные паттерны движения. Это позволяет переобучить нервную систему и внедрить правильные двигательные навыки в повседневную жизнь, минимизируя лишние нагрузки на суставы и связки. Особое внимание уделяется снятию мышечных зажимов и устранению болезненных ощущений.

Программа обучения

Зачем нам стопы
Анатомия стопы
Вводный урок: оборудование
9 тренировок: совместная работа стоп со всеми вышестоящими структурами
Как убрать болезненность мышц
Зажимы: как от них избавиться

Складчина создана 21 августа 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ГМ Георгий Малявин Все материалы

Дыхание 456 ₽ 4 990 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.