Скачать курс «Спи и молодей. Умное тейпирование» — Ольга Енко | Отзывы | Складчина

Спи и молодей. Умное тейпирование

5,0/5 ·
Создан: 14 декабря 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Вам не нужно быть косметологом, чтобы скорректировать овал лица или убрать отечность: методика строится на ежедневных аппликациях тейпов в сочетании с гимнастикой и самомассажем. Автор разбирает технику работы с конкретными зонами: от межбровных морщин и носогубных складок до коррекции осанки и работы с проблемными участками тела (живот, зона декольте, ноги). Обучение включает 21 урок, где пошагово показывается, как накладывать тейпы при различных запросах — например, при невритах, зажимах жевательных мышц или для снятия отеков.

Через неделю ежедневных тренировок формируется мышечная память и улучшается цвет лица, а к концу месяца вы получаете стойкий визуальный результат.

Другие материалы автора

Курс тейпирования "Домашний доктор" Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
2.5

Курс тейпирования "Домашний доктор"

Ольга Енко
Э
Можно купить
88 ₽

Эстетика тела. Тейпирование

Ольга Енко
В
Можно купить
80 ₽
5.0

Вакуумная Гимнастика

Ольга Енко
Послеродовое тейпирование Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Послеродовое тейпирование

Ольга Енко
Гладкий лоб своими руками Можно купить
80 ₽
4.0

Гладкий лоб своими руками

Ольга Енко
Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" Можно купить
122 ₽ 1 300 ₽ −91%

Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне"

Ольга Енко
Эстетика глаз Можно купить
136 ₽ 700 ₽ −81%

Эстетика глаз

Ольга Енко
5
Можно купить
80 ₽
5.0

5 массажей на каждый день + лимфодренажный массаж

Ольга Енко
С
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Скульптурно-буккальный самомассаж

Ольга Енко
В
Можно купить
82 ₽ 2 490 ₽ −97%

Вакуумный массаж лица и тела

Ольга Енко
5,0 · 3 отзыва
I
ileshka
6 февраля 2020 г.
Достоинства

Материалом относительно довольна.

Недостатки

Подача слабовата, контент слабый. Отсутствует система ежедневного применения упражнений и их внедрения в режим. Упражнения поданы разрозненно, непонятно, как их совмещать. Утренняя разминка неэффективна, не уделено внимание шее и осанке.

S
superslim
4 февраля 2020 г.
Достоинства

Приятный тренер, хорошие практические задания. Достойный набор аппликаций, в том числе и на осанку. Если интересует именно тейпирование, курс хороший.

Недостатки

Недостаточно внимания уделено теме осанки — есть разминка, но не подчеркнута ее важность. Новичкам стоит сначала пройти другой курс, прежде чем приступать к этому.

Т
таня1985
16 января 2020 г.
Достоинства

Второй курс автора. Понятно, доступно, много дополнительных материалов. Уроки наглядно демонстрируют техники на самом авторе и на моделях с возрастной кожей. Рекомендую.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
104 ₽ 890 ₽ −88%

Марафон Скулы + Брыли + Носогубки

Виктория Боня
Э
Можно купить
334 ₽

Эстетическое тейпирование тела

Диля Щеглова
К
Можно купить
276 ₽ 2 900 ₽ −90%

Комплексный подход к красоте ягодиц и ног с помощью кинезио и кросс тейпирования

Валентин Гайт
Идеальный лоб. Лифтинг и разглаживание Можно купить
294 ₽ 3 400 ₽ −91%

Идеальный лоб. Лифтинг и разглаживание

Елена Каркукли