Складчина Каталог
Мои курсы

Самомассаж лица

11 участников
АФ Автор Анастасия Фомина Школа Школа Мастеров Массажа

О чём курс

Восстановите овал лица, уменьшите выраженность морщин и снимите отечность, освоив технику профессионального самомассажа за один день. Материал фокусируется на методах стимуляции кровообращения и лимфотока, которые помогают подтянуть контур лица и улучшить тургор кожи в домашних условиях без использования инъекций и дорогостоящих процедур. Вы научитесь работать с проблемными зонами — от носогубных складок и брылей до коррекции верхнего века и устранения второго подбородка. Программа включает 14 уроков, где подробно разбирается механика движений для формирования скул и поддержания упругости кожи, что позволяет использовать эти приемы как для борьбы с уже имеющимися признаками усталости, так и для их профилактики.

Программа обучения

  • Урок 1. Теоретические основы и подготовка к самомассажу
  • Урок 2. Техники улучшения лимфотока и снятия отечности
  • Урок 3. Работа с овалом лица и коррекция второго подбородка
  • Урок 4. Методы проработки носогубных складок
  • Урок 5. Упражнения против дряблости кожи и потери тургора
  • Урок 6. Коррекция опущения верхнего века
  • Урок 7. Работа с внешними уголками глаз
  • Урок 8. Приемы для формирования скул и укрепления щек
  • Урок 9. Техники уменьшения выраженности глубоких морщин
  • Урок 10. Профилактика образования новых возрастных изменений
  • Урок 11. Массажные приемы для улучшения цвета лица
  • Урок 12. Снятие мышечного напряжения и усталости с лица
  • Урок 13. Устранение темных кругов под глазами
  • Урок 14. Комплексная программа для регулярного ухода
Складчина создана 3 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Массажист
Навыки
ОмоложениеСамомассаж лица
Проблемы
МорщиныДряблая кожа лица

Другие материалы автора 12

АФ Анастасия Фомина Все материалы
Комплексная работа со стопой. Массаж, диагностика, церемония, тейпирование Комплексная работа со стопой. Массаж, диагностика, церемония, тейпирование 4 000 ₽ 28 900 ₽ −86%А Анатомия для массажиста 3 271 ₽ 27 558 ₽ −88%Массаж ШВЗ в положении лёжа на спине Массаж ШВЗ в положении лёжа на спине 500 ₽ 19 900 ₽ −97%Массаж головы Массаж головы 150 ₽ 2 950 ₽ −95%Расслабляющий массаж Расслабляющий массаж 4 788 ₽ 32 350 ₽ −85%К Комплексный массаж лица 2 957 ₽ 35 000 ₽ −92%К Курс обучения массажу рук и стоп 80 ₽ 1 910 ₽ −96%Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж 396 ₽ 5 900 ₽ −93%А Анатомия для массажиста. Блок 2: Туловище 2 820 ₽ 16 440 ₽ −83%Баночный массаж лица Баночный массаж лица 114 ₽ 2 180 ₽ −95%Миофасциальный массаж тела Миофасциальный массаж тела 7 268 ₽ 36 900 ₽ −80%Миофасциальный массаж лица Миофасциальный массаж лица 4 600 ₽ 38 400 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Даосские секреты омоложения лица Можно купить
226 ₽ 3 140 ₽ −93%
Оплатили 36

Даосские секреты омоложения лица

Олег Строганов
Работа с носогубкой Можно купить
156 ₽ 399 ₽ −61%
Оплатили 14

Работа с носогубкой

Дарья Орлова
С
Можно купить
274 ₽ 4 500 ₽ −94%
Оплатили 40

Скульптурно-буккальный массаж лица PRO

Владимир Акимов
А
Предзаказ
244 ₽ 1 190 ₽ −79%

Антицеллюлитный и моделирующий массаж. Body sculpting massage

Ярослав Жданович
Г
Серия · 2 выпуска
124 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 67

Глубокий самомассаж лица

Игорь Атрощенко
Э
Можно купить
334 ₽
Оплатили 52

Эстетическое тейпирование тела

Диля Щеглова
800 ₽ 5 900 ₽