О
Можно купить556 ₽ 15 100 ₽ −96%
Сам себе психотерапевт: перезагрузка мышления
Создан: 28 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Программа представляет собой цифровой аналог когнитивно-поведенческой терапии для самостоятельной работы с эмоциональными состояниями и жизненными трудностями. Курс помогает выявить деструктивные модели мышления, найти когнитивные искажения и сформировать адаптивные стратегии поведения. Материалы основаны на принципах доказательной медицины и включают инструменты КПТ, РЭПТ и DBT, что делает их подходящими для тех, кто ищет профессиональную психотерапевтическую поддержку без участия специалиста в индивидуальном формате.
Другие материалы автора
Можно купить200 ₽ 1 800 ₽ −89%
Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Марафон здорового сна
Наталья ЗайцеваК
Можно купить2 564 ₽ 3 080 ₽ −17%
Коллективное погружение Исполнение желаний
Наталья Зайцева
Можно купить246 ₽ 2 100 ₽ −88%
Управление восприятием
Наталья ЗайцеваК
Можно купить3 364 ₽ 4 184 ₽ −20%
Коллективное погружение Раскрытие сердца
Наталья ЗайцеваС
Можно купить700 ₽ 11 600 ₽ −94%
Страх. Тревога. Беспокойство
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить342 ₽ 13 500 ₽ −97%
Мебельный пошив. Освоение дефицитной профессии с нуля до профи
Наталья ЗайцеваШ
Можно купить1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%
Школа здорового сна
Наталья Зайцева
Сбор заявок1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%
Инструменты. Справочник фудстилиста
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Композиция блюд
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Уникальная подача
Наталья ЗайцеваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить140 ₽ 1 715 ₽ −92%
Как управлять эмоциями и 7 шагов по преодолению тревожности
Сергей Ключников
Можно купить232 ₽ 1 050 ₽ −78%
Полное освобождение от горя, страхов, стрессов, обид, переживаний
Система НорбековаФ
Можно купить200 ₽ 4 000 ₽ −95%
Формирование учебного поведения
Мария ЧернякС
Можно купить200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Современное понимание психосоматических заболеваний в рамках концепций медицинской психологии
Ирина Бубнова
Можно купить100 ₽ 900 ₽ −89%
Skolkovo Mindfulness Day
Сколково
Можно купить196 ₽ 450 ₽ −56%
Я и другие. Психология масс. От Фрейда до наших дней
Ольга Секова
Предзаказ386 ₽ 2 500 ₽ −85%
Сборник медитаций "Обнимаю!"
Татьяна Фишер, Татьяна Салеева
Предзаказ869 ₽ 3 990 ₽ −78%
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Ирина Прокхоренко
Можно купить524 ₽
Как проработать свои страхи
Марина Майорова
Можно купить382 ₽ 2 000 ₽ −81%