О чём курс

Тревога за будущее и близких в условиях кризиса мешает жить полноценной жизнью и принимать рациональные решения. Вебинар помогает найти точки опоры и восстановить внутреннее состояние, когда привычный мир становится источником постоянного стресса.

Внутри разбираются конкретные приемы работы с паническими мыслями, способы сохранения спокойствия у родителей для поддержки детей, а также техники взаимопомощи между взрослыми. Материал включает теоретическую часть и практические упражнения, которые помогают не просто переждать трудные времена, но и сохранить психологическую устойчивость. В комплект входят памятка с техниками самопомощи и гайд с развивающими играми для детей.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: природа тревоги в кризис
  • Практические упражнения для снижения уровня стресса
  • Работа с паническими и мрачными мыслями
  • Стратегии родительской поддержки: как оставаться опорой для ребенка
  • Методы психологической поддержки близких взрослых
  • Работа с точками опоры в условиях неопределенности
Складчина создана 13 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛП Людмила Петрановская Все материалы
260 ₽ 3 500 ₽