Переживем

Тревога за будущее и близких в условиях кризиса мешает жить полноценной жизнью и принимать рациональные решения. Вебинар помогает найти точки опоры и восстановить внутреннее состояние, когда привычный мир становится источником постоянного стресса.

Внутри разбираются конкретные приемы работы с паническими мыслями, способы сохранения спокойствия у родителей для поддержки детей, а также техники взаимопомощи между взрослыми. Материал включает теоретическую часть и практические упражнения, которые помогают не просто переждать трудные времена, но и сохранить психологическую устойчивость. В комплект входят памятка с техниками самопомощи и гайд с развивающими играми для детей.