Складчина Каталог
Мои курсы

Как помочь детям и взрослым, страдающим перфекционизмом

34 участника
ОА Автор Оксана Агеева Школа Семейное обучение Агеевых

О чём курс

Перфекционизм часто становится барьером для развития, превращая стремление к качеству в источник хронического стресса и страха перед неудачей. Этот вебинар помогает выявить корни деструктивных установок и трансформировать их в здоровую мотивацию. В материале разбираются механизмы мышления перфекциониста, влияние детского опыта на формирование завышенных требований и конкретные стратегии поддержки детей и самопомощи. Вы научитесь выстраивать адекватную систему целей, менять подход к оценке результатов и создавать среду, где право на ошибку становится инструментом роста, а не поводом для самобичевания.

Программа обучения

  • Природа перфекционизма
  • Отличие перфекционизма от высоких стандартов
  • Мышление перфекциониста
  • Сферы, затрагиваемые перфекционизмом
  • Перфекционизм и стресс
  • Типы перфекционизма
  • Причины перфекционизма и детский опыт
  • Факторы, усиливающие перфекционизм
  • Управление перфекционизмом:
    • Игра ребенка
    • Награждение ребенка
    • Требования к качеству
    • Приоритеты и цели
    • Умение отпускать цель
    • Откровенные разговоры
    • Установка на рост
    • Правило 10 тысяч часов как помощь при перфекционизме
    • Самооценка перфекциониста и 4 способа сделать ее адекватной
    • Умение жить в настоящем
    • Принятие неудачи
    • Вопросы для саморефлексии
    • Подготовка к событию и его возможному исходу
    • Важность качественной обратной связи
    • Целительные возможности семьи
    • Адаптивный интеллект
    • Работа с временной шкалой
    • Свободное время, территория и природа
    • Перфекционизм и исполнительные функции
    • Разговоры при детях о людях
    • Отказ от сравнения
  • Рекомендованная литература
Складчина создана 20 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Детский психолог
Навыки
Психологическая помощь

Другие материалы автора 12

ОА Оксана Агеева Все материалы
П Первый класс на семейном обучении 80 ₽ 250 ₽ −68%Геометрия 8 класс Геометрия 8 класс 156 ₽ 2 750 ₽ −94%М Математика в начальной школе 80 ₽ 870 ₽ −91%О О чтении 206 ₽ 600 ₽ −66%Экспресс-курс по геометрии для 7 класса Экспресс-курс по геометрии для 7 класса 69 ₽ 1 000 ₽ −93%Р Работа с проблемным поведением детей с СДВГ и взрослая форма СДВГ 80 ₽ 1 800 ₽ −96%П Педагогическая сокровищница Марвы Коллинз 92 ₽ 1 000 ₽ −91%С Сила чтения 92 ₽ 1 200 ₽ −92%Алгебра, 8 класс Алгебра, 8 класс 102 ₽ 225 ₽ −55%Развитие навыков глубокого и вдумчивого чтения по методике Г.Г. Граник Развитие навыков глубокого и вдумчивого чтения по методике Г.Г. Граник 80 ₽ 230 ₽ −65%Воспитание как вызов Воспитание как вызов 274 ₽ 750 ₽ −63%Вероятность и статистика Вероятность и статистика 392 ₽ 1 200 ₽ −67%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
558 ₽ 2 600 ₽ −79%
Оплатили 12

Система занятий по звукопроизношению у детей с тяжелой речевой патологией

Т.Н. Новикова
М
Можно купить
998 ₽ 3 750 ₽ −73%
Оплатили 9

Мамина любовь. Верните мне жизнь!

Елена Шумилова
Р
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0
Оплатили 72

Родительский невроз: как избавиться от чувства вины

Людмила Петрановская
С
Можно купить
224 ₽ 4 500 ₽ −95%
Оплатили 50

Стажировка по Дизартрии

Мария Станкевич
К
Можно купить
164 ₽ 4 990 ₽ −97%
Оплатили 78

Как общаться с ребенком легко и с удовольствием

Введение в пренатальную психологию и практику Можно купить
3 024 ₽ 6 000 ₽ −50%
Оплатили 5

Введение в пренатальную психологию и практику

Людвиг Янус
Д
Предзаказ
1 325 ₽ 5 200 ₽ −75%

Диагностика нарушений привязанности со стороны родителей к детям и пути ее формирования: от третьего триместра беременности до 3 лет

Марина Ланцбург
Н
Можно купить
110 ₽ 390 ₽ −72%
Оплатили 20

Нейропсихологический подход к коррекции речи и моторики у дошкольников с ОВЗ

Елена Васильева
В
Можно купить
182 ₽ 5 150 ₽ −96%
5.0
Оплатили 72

Видеокурс по массажу и гимнастике для детей от 1 мес до 1 года

Ангелина Шестакова
А
Можно купить
242 ₽ 1 790 ₽ −86%
Оплатили 21

Альбом "Зимний" для запуска речи

Марина Файн
96 ₽ 750 ₽