Сам себе психолог — Повтор

5,0 113 участников

О чём курс

Вам больше не придется ходить к специалисту годами: этот тренинг обучает базовым принципам и конкретным техникам для самостоятельного решения психологических проблем. За 20 часов материала вы освоите инструменты, которые на практике применяются в индивидуальной терапии для проработки личных кризисов.

Внутри курса разбираются:

  • способы избавления от самобичевания и чувства собственной никчемности;
  • методы снижения постоянного внутреннего напряжения и перфекционизма;
  • техники налаживания отношений и устранения отчужденности с окружающими.

Программа ориентирована на тех, кто устал жить в состоянии тревоги и хочет взять под контроль свою реакцию на неудачи. В результате вы научитесь самостоятельно анализировать свои ошибки, регулировать внутренние требования к себе и строить спокойные, предсказуемые отношения с другими людьми.

Программа обучения

  • 6 записей вебинаров (более 20 часов контента)
  • Презентации к каждому вебинару
  • Практические задания для отработки навыков
Складчина создана 21 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 1 201 ₽Повтор Вы здесь

Другие материалы автора 12

ПЗ Павел Зыгмантович Все материалы
156 ₽ 7 000 ₽