Сам себе психолог — Повтор
О чём курс
Вам больше не придется ходить к специалисту годами: этот тренинг обучает базовым принципам и конкретным техникам для самостоятельного решения психологических проблем. За 20 часов материала вы освоите инструменты, которые на практике применяются в индивидуальной терапии для проработки личных кризисов.
Внутри курса разбираются:
- способы избавления от самобичевания и чувства собственной никчемности;
- методы снижения постоянного внутреннего напряжения и перфекционизма;
- техники налаживания отношений и устранения отчужденности с окружающими.
Программа ориентирована на тех, кто устал жить в состоянии тревоги и хочет взять под контроль свою реакцию на неудачи. В результате вы научитесь самостоятельно анализировать свои ошибки, регулировать внутренние требования к себе и строить спокойные, предсказуемые отношения с другими людьми.
Программа обучения
- 6 записей вебинаров (более 20 часов контента)
- Презентации к каждому вебинару
- Практические задания для отработки навыков
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ПЗ Павел Зыгмантович Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».