Сам себе диетолог — Повтор

Name: Сам себе диетолог
Price: 2642 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Научитесь самостоятельно формировать сбалансированный рацион питания под любые цели без жестких ограничений и помощи специалистов. Программа помогает разобраться в биохимии продуктов, наладить гормональный фон и избавиться от страха перед едой. Вы изучите принципы работы обмена веществ, научитесь анализировать состав продуктов и выстраивать систему питания, которая сохраняет эффективность даже в условиях плотного графика.

Программа обучения

Ошибки при работе с весом
Обмен веществ, подсчет энергозатрат и энергопотребления
Формирование режима питания и влияние на гормональный фон
Белки в рационе: нормы и распределение
Жиры: баланс и снижение воспалительных процессов
Углеводы и их влияние на микрофлору кишечника
Работа с дневником питания и самостоятельный анализ данных
Роль физической активности в снижении веса
Биохимия продуктов: приготовление и усвоение
Организация системы питания в повседневной рутине
Циркадные ритмы: сон, режим питания и нагрузки
Действия при остановке прогресса в системе

Складчина создана 23 сентября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесь2025 2 200 ₽

Другие материалы автора 1

МК Мария Кадырлеева Все материалы

Тело имеет голос 522 ₽ 3 100 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 19 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.