Руки прочь! Освобождение от захватов в реальном бою

23 участника

О чём курс

Система Минхэ-цюань позволяет нейтрализовать захваты противника с помощью быстрых и травмирующих воздействий, которые по своей разрушительной силе сопоставимы с акцентированным ударом. Здесь разбирается, как блокировать попытки захвата, мгновенно срывать их в уличных условиях и обращать действия противника против него самого.

Курс сфокусирован на прикладной технике самообороны: вы научитесь использовать захваты для усиления собственных ударов, работать против борцов и ударников, а также скрываться в «мертвых зонах», чтобы минимизировать риск получения урона. Программа подразумевает регулярные тренировки по 20–30 минут в день, что позволит выработать навык противодействия в реальных уличных конфликтах.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает следующие разделы:
    • Базовая теория освобождения от захватов в Минхэ-цюань
    • Техники блокирования попыток захвата
    • Алгоритмы моментального срыва захватов
    • Использование захватов противника для контроля и нанесения травм
    • Интеграция захватов в ударную технику
    • Тактика работы в «мертвой зоне» и прикрытия одним противником от другого
Складчина создана 13 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮС Юрий Сенчуков Все материалы
194 ₽ 1 473 ₽