Психологические границы — Повтор
О чём курс
Постоянное ощущение того, что вас игнорируют, навязывают мнение или нарушают личное пространство, часто указывает на отсутствие здоровых психологических границ. Этот материал поможет разобраться, почему вы терпите дискомфорт из страха обидеть окружающих и как изменить привычные паттерны поведения на более конструктивные. Внутри разбираются признаки нарушения границ, методы их экологичного выстраивания и способы научиться отстаивать собственное мнение, не вступая в затяжные конфликты. Вы также сможете проанализировать собственные действия, чтобы не допускать нарушения чужого пространства в ответ.
Программа обучения
- Как понять, что границы нарушены?
- Что такое здоровые границы?
- Как выстроить границы?
- Как сделать так, чтобы со мной считались?
- А если я нарушаю чужие границы?
- Как так вышло, что мои границы размыты?
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».