Психологические границы — Повтор

3,0 22 участника

О чём курс

Постоянное ощущение того, что вас игнорируют, навязывают мнение или нарушают личное пространство, часто указывает на отсутствие здоровых психологических границ. Этот материал поможет разобраться, почему вы терпите дискомфорт из страха обидеть окружающих и как изменить привычные паттерны поведения на более конструктивные. Внутри разбираются признаки нарушения границ, методы их экологичного выстраивания и способы научиться отстаивать собственное мнение, не вступая в затяжные конфликты. Вы также сможете проанализировать собственные действия, чтобы не допускать нарушения чужого пространства в ответ.

Программа обучения

  • Как понять, что границы нарушены?
  • Что такое здоровые границы?
  • Как выстроить границы?
  • Как сделать так, чтобы со мной считались?
  • А если я нарушаю чужие границы?
  • Как так вышло, что мои границы размыты?
Складчина создана 27 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьФевраль 2020 80 ₽

Другие материалы автора 12

ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
120 ₽ 590 ₽