Сборник лекций «Милый невротик»
О чём курс
Постоянное чувство тревоги и страх перед миром часто становятся фоном жизни, забирая энергию, которую можно было бы направить на реализацию своих желаний. Этот сборник лекций предназначен для тех, кто чувствует, что привычные методы психотерапии не дают результата и устал от бесконечного самоконтроля.
В материалах разбираются стратегии выхода из невротических состояний без потери управления над своей жизнью. Автор объясняет, как выстраивать личные границы в отношениях с близкими, перестав бояться осуждения, и как перестать тратить внутренний ресурс на поддержание невроза. По итогам прослушивания вы получите инструменты для осознанного выбора между привычным состоянием и выходом из невротического цикла.
Программа обучения
- Лекционный материал (общая длительность 5 часов 50 минут)
- Теоретические основы преодоления стресса и невротических страхов
- Практические рекомендации по выстраиванию коммуникации с близкими
- Техники сохранения энергии и борьбы с невротическим сливом сил
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДГ Дарья Гинзбург Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».