ProПовороты
О чём курс
Освойте технику вращений и перенаправлений, превращая сложные повороты в стабильный и контролируемый элемент танца. Программа последовательно раскрывает фундаментальные принципы работы тела, от настройки вертикальной оси до завершающей фазы движения. Вы разберете механику удержания баланса, секреты контроля ускорения и специфику выполнения различных видов вращений. Материал ориентирован на танцоров любого уровня подготовки от 13 лет и старше, желающих довести свои навыки вращения до профессионального уровня.
Программа обучения
- Построение вертикали перед началом поворота, упражнение на перенаправление на месте
- Поворот на 360 градусов
- Дорожка из простых поворотов
- Спиральный поворот
- Перенаправление на 90 и 180 градусов
- 3-х шаговый поворот
- «Шене»
- Вращения на одной ноге
Теги курса
Другие материалы автора 5
АС Анастасия Селиванова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.