Продвинутый марафон 2 на верх лица

147 участников

О чём курс

За три недели вы избавитесь от зажимов в области лба и глаз, заметно уменьшите отечность и разгладите межбровные заломы без инъекций. Программа фокусируется на глубокой работе с мышцами лица, сухожильным шлемом головы и осанкой, которые напрямую влияют на свежесть взгляда и четкость контуров.

Внутри разбираются методики расслабления круговой мышцы глаза, техники по улучшению зрения на основе системы Уильяма Бейтса и вакуумный массаж специальными банками для стимуляции кровообращения. Курс предназначен для тех, кто уже освоил базовые техники естественного омоложения и готов к углубленной проработке проблемных зон. К финишу вы получите не только визуальное преображение области глаз и лба, но и навыки самостоятельной коррекции возрастных изменений через работу с мышечным каркасом.

Программа обучения

  • Блок 1: Раскрытие грудного отдела и удлинение шеи
    • Базовые упражнения для осанки
    • Новые техники работы с шеей
  • Блок 2: Работа с сухожильным шлемом головы
  • Блок 3: Глаза и зрение
    • Расслабление мышц вокруг глаз
    • Гимнастика по методу Уильяма Бейтса для улучшения зрения
    • Техники для поднятия верхнего века и устранения отеков
  • Блок 4: Лоб и межбровье
    • Снятие спазмов и зажимов
    • Разглаживание заломов
  • Блок 5: Нижняя часть лица
    • Работа с круговой мышцей рта
    • Коррекция носогубных складок
  • Блок 6: Вакуумный массаж (3-я неделя)
    • Упражнения с чудо-банкой для улучшения капиллярного кровотока
Складчина создана 11 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

А Аннетт Все материалы
80 ₽ 2 250 ₽