Продвинутый курс
О чём курс
Марина Мейлицева объясняет принципы сочетания продуктов и показывает, как составлять рацион для себя и семьи с помощью схемы совмещения продуктов и конструктора недельного меню.
Что вы разберёте
Вы изучите разделение продуктов на группы, правила их сочетания и способы приготовления еды. Мейлицева показывает, как планировать питание по дням и времени суток и самостоятельно составлять рецепты блюд. Отдельная тема — выбор еды вне дома: в ресторане, поездке, командировке или в течение насыщенного дня.
Формат
В курс входят три видеоурока с заданиями и пояснениями и три вебинара с разбором типичных ошибок при сочетании продуктов и составлении ежедневного рациона. На вебинарах предусмотрены вопросы и ответы; в групповом чате ведущая ежедневно отвечает участникам. Среди материалов — схема совмещения продуктов и конструктор недельного рациона.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Видео-уроки (3 шт.) с заданиями и пояснениями
- Вебинары (3 шт.) с разбором типичных ошибок при совмещении продуктов и формировании ежедневного рациона
- Схема совмещения продуктов
- Конструктор недельного рациона
Теги курса
Другие материалы автора 3
ММ Марина Мейлицева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».