Энергия лета

О чём практикум

Марина Мейлицева проводит 13-дневный практикум по разгрузке организма и снижению веса без голодания, подсчёта калорий, клизм, мочегонных и слабительных средств. Автор разбирает физиологические механизмы выведения продуктов обмена и объясняет, как помочь естественным системам организма, не нарушая их работу. По словам автора, программа направлена на мягкое очищение крови, печени и желудочно-кишечного тракта.

Методика выстроена на принципах бережного отношения к телу и формирования рациона без строгих пищевых запретов. По утверждению автора, такой подход помогает согнать отёки, восстановить уровень энергии и постройнеть без последующих срывов. В ходе марафона участники осваивают правила употребления воды и естественные способы поддержки пищеварения.

Кому подойдёт

Практикум ориентирован на тех, кто хочет:

• вернуть телу лёгкость и восстановить запас сил;
• постройнеть к отпуску или привести тело в форму после него;
• вернуться в комфортный ритм питания после ограничительных диет или срывов;
• снижать вес без клизм, слабительных и мочегонных препаратов;
• сохранять форму и получать удовольствие от еды.

Что входит в практикум

В составе материалов:

• тематические вебинары, объясняющие физиологию очищения тела и причины накопления вредных веществ;
• пошаговый план-меню на 12 дней, рассчитанный на возможность повторного использования;
• кулинарная книга с рецептами и иллюстрациями блюд;
• рекомендации по повседневному питанию и соблюдению водного баланса.

По словам автора, освоенные принципы остаются постоянным практическим инструментом для регулярной заботы о теле и сохранения формы.