Про тело
О чём курс
Восстановите контакт со своим телом и пересмотрите привычные способы взаимодействия с ним через серию авторских психологических материалов. Программа помогает отследить изменения своего состояния, проработать вопросы самовосприятия и получить экспертный взгляд на пищевое поведение.
В основе курса лежат подкасты с профильными специалистами и психологом Вероникой Сидоровой, дополненные теорией и практическими заданиями. Вы разберете темы, связанные с образом тела, узнаете о причинах расстройств пищевого поведения и получите инструменты для самостоятельной работы над самоощущением. Материалы подходят как для первого погружения, так и для тех, кто хочет оценить динамику своего состояния спустя время.
Программа обучения
- Четыре подкаста Вероники Сидоровой с приглашенными экспертами индустрии
- Теоретические аудио-блоки от Вероники Сидоровой
- 10 упражнений для самостоятельной работы
- 2 чек-листа
- Диджитал-журнал «Про тело» в формате PDF
- Медитация от Вероники Сидоровой
Теги курса
Другие материалы автора 4
ВС Вероника Сидорова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.