Повышение самопринятия

О чём материал

Вы разовьёте устойчивое самопринятие как основу психологического благополучия и здоровой любви к себе, а также разберёте его четкое различие с нестабильной самооценкой, не зависящее от внешних обстоятельств, чужих мнений или критики.

Также в материале разбирается взаимосвязь между непринятием собственной личности и склонностью к различным формам зависимостей — любовной, алкогольной, игровой и другим. Предлагается системный взгляд на психологические механизмы, лишающие человека свободы, и методы преодоления деструктивных паттернов.

Для кого

Материал предназначен для тех, кто:

• сталкивается с постоянным недовольством собой и отсутствием внутренней гармонии;
• испытывает сложности в построении близких отношений, способности любить и принимать любовь;
• находится в цикле зависимостей или эмоциональной нестабильности;
• стремится перестать искать подтверждение собственной ценности вовне.

Что даёт

Обучение направлено на формирование трезвой самооценки, максимально приближенной к реальности, и развитие способности опираться на себя. Работа с материалами материала помогает преодолеть внутренние конфликты, освободиться от психологической зависимости от внешних факторов и обрести устойчивый внутренний покой.