Plasticity club для начинающих Разблокировка

Name: Plasticity club для начинающих Разблокировка
Price: 580 RUB
Availability: InStock

8 участников

АЛ Автор Алиса Литовченко, Татьяна Пырченкова, Евгения Мишустина Школа Plasticity club

О чём курс

Программа восьмого месяца клуба пластики Алисы Литовченко, Татьяны Пырченковой и Евгении Мишустиной рассчитана на начинающих и сфокусирована на разблокировке тела и свободном танце. Преподаватели разбирают основы пластичного движения, работу с расслаблением и подвижностью плеч, живота и грудной клетки.

В практической части курса вы освоите упражнения на разработку грудной клетки с помощью восьмёрок, соединение движений головы и бёдер в единый поток, а также техники дыхания и раскованности в танце. Отдельный блок включает два тренировочных комплекса для осанки от Кати Свотиной.

Программа обучения

Разблокировка плечей
Разработка грудной клетки - восьмёрки
Пластика живота
Соединение головы и бёдер: практика на расслабление и поток
Качество движения
Pаскрепощение
Дыхание в танце
Сексуальность в танце
2 тренировки на осанку

Складчина создана 4 сентября 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 580 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».