Остеопороз: профилактика

Остеопороз часто называют «невидимой эпидемией», потому что болезнь может протекать бессимптомно до первого серьезного перелома — лекция помогает разобраться в механизмах разрушения костной ткани и способах предотвращения этого процесса. Внутри разбираются физиологические причины заболевания, методы диагностики и нутрициологические подходы к укреплению костей. Вы узнаете, как с помощью питания и корректировки образа жизни снизить риски переломов и сохранить плотность костной ткани на долгие годы. Материал подходит всем, кто хочет заранее позаботиться о состоянии опорно-двигательного аппарата и разобраться в доказательных методах профилактики остеопороза.