Онлайн-клуб Остеокод (май 2025)
О чём курс
Избавьтесь от хронического напряжения и болей в спине с помощью коротких ежедневных практик, не тратя время на изучение сложной теории. Этот клуб ориентирован на тех, кто хочет восстановить здоровье через регулярные упражнения, направленные на работу с осанкой, дыханием и самокоррекцией зажатых участков тела. Вся программа построена по формату следования за автором: вы просто выполняете упражнения вместе с Екатериной Брагиной. Ежедневная практика помогает улучшить лимфодренаж, нормализовать работу внутренних органов, снизить уровень стресса и вернуть легкость движений.
Программа обучения
- Тренировки по работе с осанкой и гибкостью позвоночника
- Дыхательные практики для улучшения работы дыхательной мускулатуры
- Техники самокоррекции напряженных участков тела
- Упражнения для лимфодренажа
- Комплексы для улучшения кровообращения в малом тазу
- Практики для работы с птозом внутренних органов
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ЕБ Екатерина Брагина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.