Нарушение сна и циркадных ритмов

23 участника

О чём курс

Бессонница и сбои циркадных ритмов часто корректируются через правильное использование ароматерапии. На вебинаре разбирается, как с помощью эфирных масел воздействовать на процессы засыпания и качество отдыха. Вы узнаете, какие именно масла и в каких комбинациях помогают стабилизировать биологические часы, а также получите конкретные рецепты для самостоятельного применения.

Программа обучения

  • Применение эфирных масел для нормализации сна
  • Эфирные масла при бессоннице
  • Методы улучшения качества сна
  • Проблемы нарушения циркадных ритмов и их коррекция
  • Авторские рецепты и практические рекомендации
Складчина создана 29 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ИЧ Илья Чумаков Все материалы
328 ₽ 2 900 ₽