Мышечная стимуляция и контроль движения

42 участника

О чём курс

Клиент не чувствует целевую мышцу или совершает упражнения с неправильной техникой — этот материал дает инструменты для исправления двигательных ошибок на уровне нейромышечной связи. Разбираются алгоритмы обучения контролю над ключевыми суставами: лопатками, плечами, тазом и коленями. Вы узнаете, как корректировать паттерны ходьбы, снижать болевые ощущения в пояснице и выстраивать грамотную реабилитационную работу. Курс ориентирован на фитнес-тренеров, инструкторов ЛФК и специалистов по физической терапии, стремящихся перейти от интуитивного подбора упражнений к доказательному подходу в управлении движением.

Программа обучения

  • Обучение контролю лопаток
  • Улучшение контроля сгибания и разгибания плеча
  • Улучшение контроля сгибания и разгибания бедра
  • Стабилизация таза, тазобедренного и коленного суставов
  • Коррекция паттерна ходьбы в различных положениях
  • Техники работы с болями в пояснице
Складчина создана 7 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АБ Андрей Богатырев Все материалы
102 ₽ 1 190 ₽