Метагимнастика: онлайн-самокоррекция, базовый уровень

Name: Метагимнастика: онлайн-самокоррекция, базовый уровень
Price: 156 RUB
Availability: InStock

83 участника

О чём курс

Восстановите связь с собственным телом через осознанное движение, прорабатывая биомеханику от глубоких тканей до внутренних органов. Методика основана на принципах остеопатии и направлена на обучение навыкам самокоррекции, которые помогают стабилизировать работу опорно-двигательного аппарата и внутренних систем. Внутри курса подробно разбираются техники заземления, активация гравитационной оси и интеграция конечностей в сердечный центр. Вы узнаете, как выстраивать индивидуальные тренировки для разных положений тела — от работы лежа на полу до вертикальных упражнений. Курс подходит как для личного использования, так и для специалистов, работающих с пациентами или близкими.

Программа обучения

Основные движения и элементы метагимнастической практики
- Подробный разбор биомеханики и реакций внутренних органов
- Адаптация упражнений под индивидуальные потребности
- Вариации сложности упражнений
Пробуждение тела и начало занятий
- Методы подтягиваний, артикуляций и интеграций
- Техники слушания и наблюдения тела
Работа с гравитационным центром и осью
- Основные движения для заземления
- Включение, проработка и проявления гравитационной оси (медлайна)
Интеграция тела
- Интеграция конечностей и головы в сердечный центр
- Создание точки опоры и стабильности
- Слушание внутренних органов и наблюдение за их реакцией в движении
Построение тренировки
- Программа тренировок и акценты при выполнении техник
- Техники работы от пола, от стены, в вертикальном положении и лежа на полу
Применение практик
- Показания при различных проблемах
- Особенности работы со своими близкими и пациентами

Складчина создана 11 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОА Олег Агапэ Все материалы

Таз и Сердечный центр. Серия лекций Мета-анатомия 302 ₽ 2 500 ₽ −88%

Секреты головного мозга 270 ₽ 5 000 ₽ −95%

Детокс марафон здорового человека 96 ₽ 2 023 ₽ −95%

Закрытый клуб остеопатической самокоррекции "Лаборатория адаптации". Декабрь 2023 130 ₽ 2 900 ₽ −96%

Функциональный живот 80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Анатомические диссекции 2025 4 000 ₽ 70 000 ₽ −94%

Специалист Остеоэстетики 1 850 ₽ 55 000 ₽ −97%

Функциональная анатомия 2.0 12 732 ₽ 65 000 ₽ −80%Ф Функциональная анатомия 900 ₽ 22 000 ₽ −96%

Интенсив по краниосакральной самокоррекции 80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Остеоэстетика. Методика естественного омоложения 972 ₽ 21 000 ₽ −95%

Старт в омоложение 84 ₽ 2 500 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 156 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».