Метаболические зарядки

Сергей Оларь и Ксения Середа собрали метаболические зарядки продолжительностью около 20 минут в день. Абонемент рассчитан на месяц и открывает доступ более чем к 100 зарядкам.

Кому подойдут занятия

Авторы обращаются к тем, кому трудно выделить время на занятия или выбрать зарядку, с которой получится начать. Среди знакомых аудитории ощущений они называют утреннюю отёчность лица, тяжесть в ногах и нехватку энергии.

Что внутри

Зарядки охватывают упражнения для лица, рук, живота, талии, груди и ягодиц. По словам авторов, занятия помогают уменьшить отёки, повысить уровень энергии и изменить внешний вид тела. Утверждения об ускорении обмена веществ и снижении веса также принадлежат авторам.

О тренерах

Сергей Оларь — основатель клуба «Биодинамика». По его словам, он занимается метаболическими зарядками более десяти лет и разработал систему утренних занятий, которую одобрили более 20 тысяч женщин. Ксения Середа говорит, что работает с такими зарядками более пяти лет и помогает женщинам поддерживать форму без спортзала.