О чём курс

Справиться с хаосом в делах при СДВГ можно через небольшие, но регулярные изменения в привычках. Этот курс состоит из 15 прикладных инструкций, которые приходят через день в формате писем.

Внутри разбираются конкретные лайфхаки для управления симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности, адаптированные для повседневной жизни. Автор, будучи психологом и обладая личным опытом жизни с СДВГ, делится рабочими инструментами, которые можно внедрить немедленно без сложной подготовки. Материал подойдет тем, кто ищет простые способы организовать быт и работу при особенностях концентрации внимания.

Программа обучения

  • 15 писем с инструкциями по управлению СДВГ (доставляются через день)
Складчина создана 20 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 10

ЮА Юлия Альтшулер Все материалы
228 ₽ 1 990 ₽