Вернуть себе себя

Name: Вернуть себе себя
Price: 2366 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Стандартные методы борьбы с лишним весом часто не приносят результата, так как не учитывают индивидуальные особенности организма. Этот практикум базируется на системе здоровья, направленной на изменение привычек и коррекцию образа жизни без радикальных ограничений. Программа охватывает основы питания, принципы качественного сна, физическую активность и работу с психоэмоциональным состоянием. В результате участники выстраивают персональный алгоритм для нормализации веса, восстановления уровня энергии и улучшения общего самочувствия.

Программа обучения

Модуль 0. Вводный
- Приветствие
- Как устроено обучение
Модуль 1. Система здоровья Дарьи Савельевой
- Здоровые привычки
- Точка А, текущее состояние
- Точка Б, цели
Модуль 2. Еда, вода, сон
- Чистая еда и вода
- Калорийность питания
- Баланс БЖУ
- Здоровый режим питания
- Здоровый сон
Модуль 3. Движение, мышление
- Физическая активность
- Забота о теле
- Забота о мыслях
- Забота об эмоциях
Модуль 4. Вес и энергия
- Нормализация веса
- Повышение энергии

Складчина создана 17 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 19 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.