Кундалини Йога Уровень I KRI - 1 модуль

О чём курс

KRI объединяет в первом модуле изучение традиционных техник практики Кундалини-йоги с их интеграцией в современный ритм жизни, помогая развивать осознанность, раскрывать внутренний потенциал и находить личное предназначение.

В процессе обучения рассматриваются методы укрепления нервной системы, освобождения от последствий стресса, проработки психологических травм, а также развития интуиции и медитативного нейтрального ума. Участники учатся находить баланс между эго, умом и сердцем, сохраняя внутреннюю стабильность в периоды перемен.

Формат обучения

Программа рассчитана на 10 месяцев и включает в себя 10 тематических модулей:

• Онлайн-занятия проходят один раз в месяц по выходным дням (суббота и воскресенье) в Zoom с доступом к видеозаписям.
• Учебный план содержит 160 часов теории и 40 часов практики, что соответствует стандартам KRI.
• Предусмотрено прохождение минимум 20 обязательных классов с сертифицированным преподавателем.
• Самостоятельная работа и выполнение заданий в малых группах требуют от 30 до 60 минут практики ежедневно.
• Дополнительно предоставляется доступ к классу тренинга на один месяц для закрепления пройденного материала.

Что даёт курс

Обучение готовит участников к роли инструктора: даются методики и навыки преподавания как для индивидуальной работы, так и для ведения больших групп. Студенты осваивают инструменты самодисциплины и наставничества.

По окончании курса выпускники получают благословение на продолжение линии учителей от семьи Йоги Бхаджана.