О чём курс

Вам не нужно стремиться к идеальной жизни — достаточно научиться сохранять равновесие в любых обстоятельствах. Внутри курса собраны динамические медитации, техники дыхания и мантры Кундалини Йоги, которые помогают обрести внутреннюю тишину и устойчивость.

Автор программы, Кришна Каур Кхалса, опирается на практики Йоги Бхаджана, накопленные за 35 лет работы. Основной акцент сделан на прикладных инструментах для жизни: как перестать реагировать на внешние раздражители, как перестать бояться перемен и взять под контроль стресс. Курс предназначен для женщин, которые хотят перестать бороться с жизнью и начать проживать её с большей радостью и ясностью.

Программа обучения

  • 24 января: Просто будь собой
  • 3 февраля: Чего ты боишься?
  • 4 февраля: Не реагируй
  • 5 февраля: Отпусти по-настоящему
  • 6 февраля: Возьми стресс под личный контроль
Складчина создана 20 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

442 ₽ 5 900 ₽