Просто будь собой
О чём курс
Вам не нужно стремиться к идеальной жизни — достаточно научиться сохранять равновесие в любых обстоятельствах. Внутри курса собраны динамические медитации, техники дыхания и мантры Кундалини Йоги, которые помогают обрести внутреннюю тишину и устойчивость.
Автор программы, Кришна Каур Кхалса, опирается на практики Йоги Бхаджана, накопленные за 35 лет работы. Основной акцент сделан на прикладных инструментах для жизни: как перестать реагировать на внешние раздражители, как перестать бояться перемен и взять под контроль стресс. Курс предназначен для женщин, которые хотят перестать бороться с жизнью и начать проживать её с большей радостью и ясностью.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 24 января: Просто будь собой
- 3 февраля: Чего ты боишься?
- 4 февраля: Не реагируй
- 5 февраля: Отпусти по-настоящему
- 6 февраля: Возьми стресс под личный контроль
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».