Когда дел много, а сил мало: инструкция к действию — Январь 2024
О чём курс
Постоянный перегруз делами в сочетании с отсутствием энергии неизбежно ведет к истощению и параличу активности. Этот вебинар разбирает психологические механизмы, которые заставляют нас пытаться «быть сильными» неконструктивными способами, и предлагает конкретные рецепты восстановления продуктивности без ущерба для здоровья.
В материале детально анализируется состояние человека при хроническом стрессе и нехватке ресурса. Автор объясняет, как распознать «блокаду активности» и что предпринять, чтобы вернуть работоспособность в условиях высокого ежедневного темпа. Курс ориентирован на тех, кто чувствует выгорание от бесконечного списка дел и ищет прикладные психологические инструменты для нормализации своего состояния.
Программа обучения
- Видеозапись вебинара (формат MP4, длительность 2 часа)
- Тайм-коды к вебинару (форматы DOCX и PDF)
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 4
МР Мария Романова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».