Когда дел много, а сил мало: инструкция к действию

Ситуация, когда объем задач превышает физические возможности, часто приводит к неконструктивным попыткам «быть сильным», заканчивающимся полным истощением. Здесь рассматривается психология состояния перегрузки и разбираются методы восстановления личной продуктивности без вреда для здоровья. Вы узнаете, как перестать блокировать свою активность неэффективными стратегиями и сможете внедрить конкретные рецепты помощи себе в повседневную жизнь.